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是什麼讓胰島素變壞人了？淺談胰島素阻抗

因此要降低胰島素的分泌量，就要選擇不那麼容易讓血糖上升的食物。 那要怎麼知道哪些食物容易讓血糖上升呢？ 一般而言碳水化合物最容易影響血糖，常見的「升糖指數GI ...

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