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健康網》吃早餐穩定血糖！醫：晚餐太豐盛易胰島素阻抗

早餐的食物產熱效應是晚上多吃的兩倍，且吃早餐也能讓胰島素上升、穩定血糖；圖為情境照。（圖取自pexels）. 〔健康頻道／綜合報導〕你總是早餐吃 ...

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