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胡萝卜真能“擦”亮眼睛？ - 知乎专栏

β-胡萝卜素，是一种自然界中最普遍存在的天然色素，能滋养眼睛。许多天然食物中含有丰富的β-胡萝卜素，如绿色蔬菜、甘薯和菠菜等。 但问题是：胡萝卜真的能改善视力， ...

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