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核桃、杏仁、瓜子…最有營養的堅果竟然是它~ - 壹讀
核桃 ,又稱胡桃。營養價值豐富,有「萬歲子」、「養生之寶」的美譽。研究發現,核桃含有較多的褪黑激素,有助於改善睡眠質量,特別適合褪黑激素分泌 ...
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