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糙米有4大好處但4種人適量吃!糙米減肥排毒這樣吃 - 早安健康
糙米 ,在日本被稱為玄米,指的是稻榖脫去外殼後,留下胚芽與米糠的部份,而白米則是連胚芽與米糠都清除,只剩下胚乳的部分。市面上還有胚芽米、發芽糙米這類名詞,多數 ...
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