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健康網》吃太快容易胖！ 營養師教4招「慢食撇步」

狼吞虎嚥小心變胖！對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，吃太快容易導致攝取過多熱量、很難產生飽足感、胰島素阻抗，進而造成脂肪 ...

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