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[孕期飲食]掌握體重控制四原則，孕期養胎不長肉！

胎兒 、胎盤及羊水的重量約4~5公斤，子宮、乳房及血液的重量約3~4公斤， ... 懷孕前期(1~3個月)體重持平，因為此時體重增加是胖媽媽，.

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