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要不要「瘦孕」？孕期體重控制這樣做才對! - 雜誌

孕期體重過重或過輕，除了會影響母胎的健康，對胎兒也會產生影響， ... 少吃外食：即使要吃外食，盡量也要選原型食物，並增加蔬菜攝取的種類與顏色， ...

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