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【懷孕飲食】孕期0-3個月要吃什麼？懷孕初期7大飲食指南

懷孕時若缺乏碘，可能會影響胎兒腦部發育，造成新生兒生長遲緩和神經發育不全，甚至增加嬰兒死亡率。含碘食物：海帶、海藻、碘鹽等。 g.鐵. 鐵除了供應準 ...

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