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30週胎兒姿勢還沒轉正…別擔心，矯正胎位2運動搞定！

改善胎位不正的2個動作 · 1. 動作開始前，先解尿排空膀胱。 · 2. 採取跪姿，胸部貼地趴在地上，頭側向一邊。也可在臉部下方墊個軟硬度適中的枕頭會比較舒服 ...

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