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舒緩肩膀壓力釋放頸部僵硬-小貓扭轉式瑜珈 - FunSport 趣運動

... 小貓扭轉式瑜珈體位的功效》. 刺激背部肌肉. 加強脂肪代謝. 舒緩肩膀的壓力. 修飾手臂線條. 釋放頸部僵硬. 改善腰酸背痛.

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