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健康小運動：闊背肌伸展大全 - 土豆仁體態平衡工房

土豆仁之前強調過很多次要有大胸肌六塊腹肌，其實很需要背肌（後三角斜方肌闊背肌）的平衡. 否則容易造成肌肉失衡的疼痛問題. 今天介紹闊背肌的伸展 ...

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