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背部肌肉僵硬
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https://www.alfary.com.hk/blog/posts/alfary-sports-academy-muscle-tension
肩膀及背部肌肉繃緊﹖認清原因才有救!
很多人當肩膀、背部及腰部感到痠痛或繃緊時,自然想用按摩來緩解,這根本是治標不治本。 ... 因為肌肉僵硬,姿勢又變得更差,最終陷入惡性循環之中。
確定!
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