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背部肌肉僵硬
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中醫教你「落枕」自救2招!平時多做伸展+5個背肌訓練不僅 ...
早上鬧鐘響起,急於起身把鬧鐘關掉時,脖子卻突然僵硬卡住,心想「啊~落枕了!」這一天下床後就只能用眼球能轉動的視角來端倪這個世界。
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