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背痛原因與舒緩– 辦公室黃金5分鐘伸展背部 - GUMU

學生與辦公室族群，因長時間維持坐姿，並且埋首於電腦、書桌前，常習慣彎曲身體，甚少挺直腰背，這個壞習慣會使胸前肌肉變得緊繃，久而久之，背部 ...

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