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背部痠痛穴位痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位 - QQzovo

因為長時間維持一個姿勢，不妨輔以穴位按壓舒緩疼痛。 大椎穴（如下圖）位於頸部和背部交界的突出骨下方的凹陷處，酸痛側手往背部摸向對面肩胛骨，導致肌肉組織緊張，也是 ...

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