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落枕頸肩痠痛僵硬醫生教按摩這5個穴位可紓解 - 蘋果日報

冬天起床落枕, 醫生建議可按摩這5個穴位，以緩解肩頸僵硬疼痛。 ... 按壓肩部肩井穴，可舒緩肩部痠痛，背部肩胛骨上的天宗穴及內側的膏肓穴可以緩解 ...

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