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經痛到爆！醫激推「3個必按穴位」讓妳不用再吃止痛藥

陳至奐醫師表示，穴道按摩時力道不用太大，只要揉壓時可讓穴位出現痠脹的感覺即 ... 將兩手的大拇指放在背部中心，從腰部上方的脊骨，開始向下指壓。

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