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背部拉筋
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HASLink 協力| 辦公室拉筋 趕走肩頸背痛 - 醫院管理局
很多同事經常在辦公室工作,坐得太久會腰酸背痛,肩頸肌肉緊繃。仁濟醫院一級物理治療師鄧穎珊教大家四個辦公室拉筋運動,齊齊舒緩疲勞,趕走痛症。 頸椎 ...
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