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一到晚上就背痛，這10個原因別忽視，最嚴重的在後面articlelike

有不少人，都要將一個個的不眠之夜歸咎於背痛。 ... 平躺睡的時候可以在膝蓋下方墊一個枕頭，以保持下背的自然曲線並支撐脊柱；趴著睡可以在肚子和骨盆區域下方放一個 ...

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