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你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

精神科醫師：淺眠、易打嗝、腰酸背痛. ... 所以肩頸緊繃反應的是腦部的警戒狀態，睡不著是腦部神經元的過度警醒，恐慌則是全身自律神經都過度亢奮， ...

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