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一覺醒來發現自己全身腰酸背痛，愈睡愈累竟是睡姿不對？！

當你正面躺著，手放得比頭高的時候，嵴椎是可以得到支撐沒錯，但是這時候又會有另一個問題出現，因為這樣的姿勢，會壓迫到上背部的神經，久了就會讓你的 ...

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