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【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要 ...

一起身就腰酸背痛？可能是你的枕頭、床褥，甚至是睡姿出現問題。註冊物理治療師曾慧娜（Joanna）表示，睡覺時建議採用仰睡或側睡，不建議俯臥，並.

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