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腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？

... 都無法入眠，或者是睡到一半時突然感到腰痠背痛，醒來後就無法再入睡。 ... 長期睡不好，身體一直處於過勞或壓力狀態，不僅脊椎關節和肌肉無法 ...

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