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腰背痛 - Procare 脊醫及物理治療中心

背痛的成因可分類為幾種, 日常損傷, 急性損傷如脊柱骨折，韌帶、肌肉或關節囊的撕裂， ... 開始時雙腳分開站立企好，背部挺直，雙手放在腰背位置作為保護。

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