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背挺直會痛
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你坐的椅子OK 嗎?挑錯椅子、坐錯姿勢!小心腰痠背痛跟你 ...
而椅子的理想高度則是坐下來時,可以使我們腳底貼合地板,並且要讓自己坐得深,使臀部碰到椅背,好讓背脊能挺直。坐得淺或是背部弓起的姿勢會讓我們 ...
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