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背挺直會痛
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預防駝背很重要!每天做「強背運動」 讓你抬頭挺胸活長久
現在的你或許不覺的怎麼樣,但是你知道,長期的姿勢不良下來,會對你的腰部以及脊椎造成多大的傷害嗎? 腰酸背痛. (圖片來源:illust AC).
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