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舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」！正確坐姿讓你長時間久坐 ...

舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」！三個步驟教你正確坐姿，長時間久坐不再腰痠背痛 ... 比方說，你是不是曾經坐在軟沙發一陣子後，站起來後腰伸不直？

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