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搬重物時『腰背挺直不要彎腰』這樣的建議好嗎？ - 愛迪樂

這項研究證實了最近流行的新想法和證據支持，建議在提起時保持腰部姿勢類似於直立搬重物的建議可能不太建議。 在提舉重物時，保持腰椎前凸（向後伸直）的 ...

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