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中年婦少運動春節出遊下背痛哀哀叫竟是椎間盤突出所致

... 每趟車程幾乎都兩小時以上，使她下車時站立困難、腰痛得挺不直， ... 王阿姨下背痛症狀明顯改善，也開始加強腹部和背部肌肉的訓練，避免下次出遊 ...

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