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坐著也要把背挺直！怎麼找出脊椎中立點，防止腰痠背痛？

脊髓是至關重要的一束神經，它從大腦開始，沿著脊椎中間向下，一直延伸到肌肉和其他部位。它就像一根未熟的香蕉，如果碰傷或割傷，它永遠不會復原，你就要 ...

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