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專業嚮導新提案：不疲勞的登山術 - Google 圖書結果

計算 公式如圖所示。舉例來說,假設一個體重55公斤的人背5公斤的背包,路徑的步行時間是6小時,則必須攝取1.8公升的水分。假如步行時間加快,有時候就需要攝取超過2公升的水 ...

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