pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
背二頭一起練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.baodao.cool/infos/588758.html
健身哪些部位不適合一起練? - 寶島庫
健身哪些部位不適合一起練? ... 因為下背部訓練腰力,而手臂部分的二頭肌和三頭肌,大部分訓練動作,都要求 ... 胸背—肩—腿—手臂,超級組四分訓練法.
確定!
回上一頁
查詢
「背二頭一起練」
的人也找了:
背三頭
胸跟什麼一起練
肩跟什麼一起練
英國教練Matt
練背菜單女
May的 教練
二頭肌訓練
練背菜單ptt