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背二頭一起練
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[問題] 胸背一起練, 二頭三頭一起練- 看板MuscleBeach
胸+背2.三頭+二頭+三角+肩膀3.下半身想問一下上面的練法胸和背練完隔天真的有辦法練三頭和二頭嗎-- ※ 發信站: 批踢踢 ... 那也不見得是新手吧拮抗肌一起練也很正常啊.
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