pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
背二頭一起練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://read01.com/zh-tw/0eBLB5o.html
背部和二頭一起練,你就會收穫到極高的鍛鍊感受! - 壹讀
鍛鍊方式:我們身體反著坐,身體前部靠在靠墊上,然後雙手握著把手,向下拉動器械。 在拉下時你會感受到自己背肌在屈伸,我們在鍛鍊中要挺直背部,不要 ...
確定!
回上一頁
查詢
「背二頭一起練」
的人也找了:
背三頭
胸跟什麼一起練
肩跟什麼一起練
英國教練Matt
練背菜單女
May的 教練
二頭肌訓練
練背菜單ptt