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背二頭一起練
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背肌和肱二头肌一起练才好!4个动作训练,手臂撑破袖口
... 的肌肉,两者之间相互作用,但是很多的小伙伴都是分开练,很少将二者结合起来去训练,现在就给大家简要的介绍一下让背肌和肱二头肌一起练才好!
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