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高纖蔬果這樣吃預防另類富貴病 - 蔬福生活

富貴病1／胃食道逆流：吃太飽、胃過脹，若飯後躺下，易讓胃酸逆流。 ... (葉) 3.2g、豌豆莢3.2g、青花菜3.1g、紅莧菜3.1g、金針菜2.9g、海帶2.8g、白 ...

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