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胃食道逆流怎麼辦？營養師教你10撇步

1. 刺激性食物：咖啡、茶、酒、汽水、辛辣物 · 2. 高油脂食物：油炸物、糯米製品、高脂牛奶 · 3. 過於酸、甜食物：柑橘類水果、甜點、巧克力 · 4. 易產氣食物 ...

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