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[討論] 胃食道逆流的人運動到底是有益有害？ - 看板FITNESS

我上網查了運動與胃食道逆流之相關兩派說法： 1、運動能紓壓、幫助消化，所以減輕胃食道逆流。 2、運動反而增加食慾，尤其運動減脂會多攝取蛋白質與纖維，反而使胃食道 ...

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