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舒緩胃食道逆流不適症狀，醫師推薦5 個非醫藥級自救法

當感到有胃食道逆流症狀時，可以嘗試喝些溫水，促進食道的蠕動，幫助改善消化不良的狀況，此外，還可以達到稀釋胃酸、讓酸水盡快回到胃裡面的效果，避免 ...

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