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減肥中也能吃宵夜？5種不發胖菜單公開！ - 今周刊

... 變胖，而且一吃完馬上躺下去睡覺，也容易有胃食道逆流，那該怎麼辦才好？ ... 不少人睡前常常覺得肚子餓，我建議可以把晚餐一分為二，晚餐吃平常 ...

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