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睡前最不該吃的八種食物| 睡眠| 胃食道逆流| 大紀元

8. 咖啡：不僅咖啡本身呈酸性，它還含有咖啡因，會刺激胃產生更多的胃酸。 那麼夜間睡前肚子餓了如何解饞呢？科夫曼博士說，可吃一些低酸性食物，如香蕉或 ...

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