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水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨

對於水果到底要在飯前、還是飯後吃，實在眾說紛紜，營養師終於幫我們解答：水果真的要「挑時機」吃才不傷胃，否則吃錯順序你可能會被惱人的胃食道逆流 ...

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