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飯前還是飯後吃水果？ 營養師：因人而異| 聰明飲食 - 元氣網

但有些水果飯前空腹吃，可能會有腸胃絞痛、脹氣等腸道不適症狀，尤其是有胃潰瘍、胃食道逆流的民眾，包括富含水果酵素的水果，如木瓜、鳳梨、奇異果， ...

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