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先吃蛋白質還是蔬菜？掌握進食順序，緩解胃食道逆流！

雖然進食順序有助於改善胃食道逆流，但是均衡飲食更不能忽略！李婉萍舉例，若正餐只吃陽春麵，這樣營養就不夠，建議再搭配肉跟菜，並掌握正確的飲食 ...

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