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胃氣脹｜飯後別立即喝水、刷牙6個不良生活習慣加劇消化不良

當大量固體食物進到胃部後，又喝下水或飲料，會增加胃部的負擔。洪育忠 ... 食道逆流的人，更不要吃飽飯後馬上喝水。」洪育忠也建議，不要把飯加到 ...

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