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胃酸逆流，24h想吐到爆!!! @ M

2.進食需少量多餐，約八、九分飽即可，切勿吃得太飽，免得造成胃部發脹，使連接胃部與食道的括約肌鬆弛，導致胃酸和食物逆流。 3.飯後請勿大量喝湯或喝水 ...

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