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「胃食道逆流」Q&A，營養師解決你的疑難雜症！

另外在進食的順序上，建議可以先吃蛋白質的食物，如肉類、蛋等，接著吃蔬菜類，最後在吃澱粉，是最可以緩和胃酸分泌的狀態。進食過程也盡量避免搭配喝飲料 ...

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