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為何飯吃太快容易變胖？營養師曝關鍵原因「4步驟」防代謝病 ...

... 一，但別因為生活忙碌就隨便吃，或是吃飯吃太快，因為吃飯速度對體重的增加有影響，而且吃太快除了容易變胖之外，也容易出現消化不良、胃食道逆流 ...

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