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益生菌該飯前還飯後吃？ | 長新生技

此文針對活菌，熱處理益生菌則都可以喔～因為不怕胃酸與膽汁～ ... 胃部在進食後PH值的變化，飯前胃部PH值大約2左右，進食後胃酸受食物中和作用PH直上升，飯後1小時PH ...

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